Was hier behandelt wird
Vier Arbeitsweisen, die sich in einer Sitzung meist mischen. Was davon zum Einsatz kommt, ergibt sich aus dem Befund und aus dem, was Sie im Alltag brauchen. Über Wirkung wird hier nichts versprochen, beschrieben wird die Arbeit.
Manuelle Therapie
Arbeit mit den Händen an Gelenken, Muskeln und dem Gewebe dazwischen. Ich prüfe zuerst, wie weit eine Bewegung geht und wo sie stoppt, und arbeite dann an dieser Stelle.
Der Griffdruck richtet sich nach dem, was Sie zulassen. Sagen Sie es, wenn etwas zu viel wird, dann gehe ich zurück.
Behandlung am Unterschenkel, Liege am Fenster.
ÜbenZweite Form
Angeleitete Übungen an der Liege, an der Wand und am Boden. Sie machen die Bewegung, ich schaue zu und korrigiere, bis sie ohne Ausweichen läuft.
Die Auswahl richtet sich nach dem, was ansteht: Treppen, Tragen, langes Sitzen, ein bestimmter Handgriff bei der Arbeit. Wir üben das, was Sie danach wieder tun.
Wiederholungen und Häufigkeit notiere ich mit, damit zu Hause nichts geraten werden muss.
Massage und Wärme
Griffe an der Muskulatur, meist am Rücken, an der Schulter oder an der Wade. Wärme kommt dazu, wenn sie zur Behandlung passt und Sie sie angenehm finden.
Beides steht nicht für sich allein. Es bereitet vor, was danach an Bewegung geübt wird.
Rolle und Band, das Material für zu Hause.
Vierte Form
Anleitung für zu Hause
Zwei oder drei Übungen, aufgeschrieben, mit Angabe wie oft und wie lange. Nicht mehr, weil längere Listen erfahrungsgemäß liegen bleiben.
Beim nächsten Termin gehen wir sie kurz durch. Was nicht funktioniert hat, fliegt raus oder wird geändert.
Material dafür brauchen Sie selten. Wo doch, sage ich vorher, was es kostet und wo es zu bekommen ist.
Verordnung und Termin
Mit einer ärztlichen Verordnung bringen Sie diese zum ersten Termin mit. Ohne Verordnung ist ein Termin ebenso möglich, die Kosten tragen Sie dann selbst; ich nenne sie vorher.
Termin anfragen oder anrufen unter 04131 5551190.